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Hinweise: Portionen für Kinder altersgerecht anpassen: Kind 4-8 Jahre: 2/3 einer Portion
Verarbeitungshinweis:: ***Sieden*** Zubereitung: 200 g gemischtes Hackfleisch (alternativ Rind), 1 Dose Kidneybohnen (425 ml), 1 EL Öl Hackfleisch in heißem Öl anbraten. 250 ml Wasser zugießen, Beutelinhalt einrühren und aufkochen. Bei geringer Wärmezufuhr ca. 5 Min. offen kochen, gelegentlich umrühren. Bohnen abspülen, zugeben und heiß werden lassen. Dazu schmecken Baguette und ein Salat.
Tipps Und Tricks: Einfach 200 g gemischtes Hackfleisch in heißem Öl anbraten. 250 ml Wasser zugießen, einen Beutelinhalt Maggi fix & frisch Chili con Carne einrühren und aufkochen. Bei geringer Wärmezufuhr ca. 5 Min. offen kochen, gelegentlich umrühren. 1 Dose Kidneybohnen abspülen, zugeben und heiß werden lassen. Fertig! Dazu kann man Baguette und einen knackigen Salat servieren.
Rechtliche Bezeichnung:: Fix für Chili con Carne
Name Hersteller:: Maggi GmbH, 78221 Singen (Hohentwiel)
Nähwertangaben:
Nährwertangaben
je 100 g (unzubereitet)
je Portion (zubereitet) / RDA (in %)
Energie in kJ / kcal
1.403
/
332
1.775
/
423
/
21
Fett (in g)
6,2
24
/ 34
davon gesättigte Fettsäuren
1,9
7,6
/ 38
Kohlenhydrate (in g)
49
19,7
/ 8
davon Zucker
27,8
4,9
/ 5
Ballaststoffe (in g)
6,2
7,6
Eiweiß (in g)
14,4
27,9
/ 56
Salz (in g)
10,7
2,5
/ 42
Verkaufsinhalt / Ergiebigkeit: 33 g
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