Beschreibung
- Versandgewicht: 0,56 kg
- Inhalt: 0,40 kg
- Zutatenverzeichnis: Gemüsemischung (78%) [gegrillte Zucchini (Zucchini, Sonnenblumenöl),Spinat, Tomaten, Kichererbsen, Karotten, Zwiebel; in veränderlichen Gewichtsanteilen], BULGURWEIZEN gekocht (11%) (Wasser, BULGURWEIZEN), Wasser, Rapsöl, Salz, Reisstärke, Ingwerpüree, Knoblauchpüree (Knoblauch, Salz), Kreuzkümmel.
- Allergene: Glutenhaltige Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse, Weizen sowie daraus hergestellte Erzeugnisse.
- Hinweise: Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
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Nährwertangaben:
Nährwertangaben je 100 g (unzubereitet) Energie in kJ / kcal 240 / 57 Fett (in g) 1,9 davon gesättigte Fettsäuren 0,2 Kohlenhydrate (in g) 6,7 davon Zucker 1,8 Ballaststoffe (in g) 2,1 Eiweiß (in g) 2,3 Salz (in g) 0,76 - Verarbeitungshinweis: ***Braten mit wenig Bratfett*** ZUBEREITUNG IN DER PFANNE: 1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine heiße, beschichtete Pfanne (ca. 20cm Durchmesser) geben. 2. Bei starker Hitze ca. 5 Minuten anbraten. 3. Die Pfanne mit einem passenden Deckel bedecken und bei mittlerer Hitze weitere 5 Minuten braten. 4. Dabei mehrmals umrühren. ***Mikrowelle***, ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE: 1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. 2. Im Mikrowellengerät bei 600Watt abgedeckt ca. 13 Minuten erwärmen. 3. Dabei mehrmals umrühren. Die Mikrowellenzubereitung ergibt keinen Brateffekt.
- Rechtliche Bezeichnung: Gemüsemischung mit Kichererbsen und Bulgur, gewürzt, tiefgefroren.
- Name Hersteller: iglo GmbH, Postfach 570 521, 22774 Hamburg
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Nähwertangaben:
Nährwertangaben je 100 g (unzubereitet) Energie in kJ / kcal 240 / 57 Fett (in g) 1,9 davon gesättigte Fettsäuren 0,2 Kohlenhydrate (in g) 6,7 davon Zucker 1,8 Ballaststoffe (in g) 2,1 Eiweiß (in g) 2,3 Salz (in g) 0,76 - Aufbewahrungshinweis: Aufbewahrung zu Hause: *** - Fach oder Tiefkühltruhe Bei minus 18° C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck, Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
- Verkaufsinhalt oder Ergiebigkeit: 400 g
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